Yoga
Embodied Mornings - ONLINE Yoga & Movement im Juli
"Embodied Mornings" im Juli - Mit Körper, Atem und Präsenz in den Tag / 5 Termine
Im Juli lade ich Dich jeden Donnerstagmorgen von 07:30 bis 08:30 Uhr ein, den Tag in sanfter Bewegung zu begrüßen – mit einem Moment nur für dich, deinen Atem und das Erwachen deines Körpers.
Gemeinsam beginnen wir den Morgen mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Präsenz. Die Klasse vereint Elemente aus Yoga, freier Bewegung und somatischer Praxis – mal kraftvoll, mal sanft, immer im Einklang mit dem, was gerade da ist.
Ob du deinen Tag mit neuer Energie starten, deine Beweglichkeit fördern oder einfach einen liebevollen Moment mit dir selbst verbringen möchtest – du bist herzlich willkommen.
5 Online Termine via Zoom: 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 31.07.
Packet-Preis: € 85,-
Einzelklasse: € 20,-
Die Klasse wird aufgezeichnet. D.h. Du kannst auch gerne nur die Aufzeichnung haben. Diese ist dann 7 Tage abrufbar.
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